Terapie · Psychika
Terapie psychických problémů
Získejte klid a pohodu díky odstranění chronického stresu
Terapie probíhá: Praha, Jičín, online
Proč terapie psychických problémů funguje
Psychická nepohoda má kořeny hlouběji, než se zdá. Tady je, co se během terapie mění a proč.
Vaše psychická nepohoda odráží mnohem více nastavení Vašeho nervového systému, než aktuální okolnosti.
Toto nastavení pochází především z prožitků z období dětství a dospívání, nebo je přejaté od předchozích generací. Je uložené v části Vaší mysli, kterou nemáte pod kontrolou, tzv. podvědomí.
Podvědomí rozhoduje o tom, jak situace vnímáte, jak se v nich cítíte a jak na ně reagujete.
Terapie psychických problémů mění postoj Vašeho podvědomí k aktuálnímu dění.
Odstraňujeme nezpracovaný stres související s dávnými prožitky, které nutí Váš nervový systém reagovat způsobem užitečným kdysi dávno, ale nyní již nevýhodným.
Díky tomu začnete mít zcela přirozeně nové, užitečnější myšlenky, emoce a postoje.
Projevuje se to psychickou i fyzickou úlevou, schopností prožívat věci jinak a měnit své chování.
Dokonce to přináší i změny chování lidí kolem Vás: když se Vy cítíte jinak, lidé Vás jinak vnímají a přizpůsobí tomu své jednání.
Pracuji s technikami Ancestral Clearing, The Compassion Key, NLP, CMBW. Jejich účinek je prověřen lidmi po celém světě. Nejsem však psychoterapeut. Doporučuji využít i odbornou psychoterapeutickou pomoc.
Co Vám přinese mapa chronického stresu
Umožní přesně zacílit terapie na opravdové zdroje Vašich potíží.
Zvyšuje rychlost a účinnost terapie.
Získáte jasné informace místo tápání a zdlouhavého hledání.
Terapie psychických problémů v systému odborné péče
Terapie chronického stresu není náhradou psychoterapie ani další odborné péče psychologů, psychiatrů, či lékařů. Vnímejte ji spíš jako jejich doplněk nebo rozšíření, prosím. Doporučuji využít všechny dostupné formy podpory.
2015práce s chronickým stresem od roku
stovkyhodin tréninků, workshopů a práce s klienty
vždynejprve testováno na sobě a dlouhodobě používáno
Nejsem vzděláním psychoterapeut. Zabývám se prací s chronickým stresem od roku 2015. Mám za sebou stovky hodin tréninků, workshopů a práce s klienty. Všechno, co dělám, jsem vždy prvně testovala na sobě a dlouhodobě používám pro vlastní potřebu.
Jak terapie psychických problémů funguje
70-80 mindélka setkání
2 500 Kčcena za setkání
Relativně málo mluvíme o tom, co se děje.
Když je nutné ošetřit Váš akutní stav, věnujeme se nejprve jemu. Až když se Vám uleví, posuneme se dál.
Přeneseme pozornost ke skrytým příčinám toho, co prožíváte, a ty budeme odstraňovat.
Půjdeme do podvědomí, kde ošetříme stará zranění, změníme škodlivé vzorce myšlení, odstraníme limitující přesvědčení.
Díky tomu začne Váš nervový systém jinak fungovat. Přirozeně, bez námahy, se změní Vaše vnímání, pocity a chování.
Nebudu se Vás nijak dotýkat. Budeme využívat Vaše myšlenky, fyzické pocity, emoce, vzpomínky, představy atd.
Často dochází k okamžitému uvolnění nahromaděných emocí, které se může projevovat slzami, horkem, zimou, brněním, lechtáním a dalšími prožitky.
Je pravděpodobné, že přijdou pocity úlevy, lehkosti, naděje, důvěry a optimismu.
Tato terapie není náhradou odborné psychologické, psychiatrické, psychoterapeutické či lékařské péče.
Co můžete čekat po terapeutickém setkání
Je dobré pít hodně vody, aby mohly z těla odcházet toxiny uvolněné terapií.
Pokud je to možné, neplánujte si žádné složité schůzky nebo úkoly ihned po našem setkání.
Můžete překypovat energií, nebo být unavení (je vhodné to respektovat a odpočinout si).
Vaše nálada může být skvělá, skleslá nebo rozkolísaná (to je v pořádku, informujte o svém stavu své okolí).
Bude trvat jeden až několik dní, než se Váš nervový systém přizpůsobí nové situaci a Vy se můžete cítit nesví.
Stačí pozorovat, co se mění. Něco se měnit bude: jak se cítíte, jak myslíte, jak se chováte, jak vás vnímá okolí.
Čím jasnější představu o výsledku terapie psychických problémů máte, tím víc omezujete její dopady. Nechte se překvapit.
OStatní služby
Terapie pro:
Jak často je dobré terapii opakovat
2-4týdny
Mezi každou terapií je vhodný rozestup 2-4 týdny.
2-4setkání
Mnohdy stačí 2-4 setkání, abychom Vaši situaci vyřešili nebo alespoň výrazně zlepšili. Obzvlášť při využití mapy chronického stresu.
Užívání psychofarmak a omamných látek může omezovat a zpomalovat nástup efektů terapie psychických problémů.
Reference
Co říkají klienti
“
Po měsících problémů se spánkem jsem zase vyspaná. Mám pocit, že takto krásně mi v životě snad ještě nebylo a rozhodně to nesouvisí jen se spaním.
A. M.
“
Sžíraly mě nesmyslné strachy, o rodinu, o firmu, o majetek. Teď jsem nad věcí. Je to fajn.
P. P.
“
Bála jsem se, že svým dětem udělám to, co mi udělala máma. Jenže jsem to zjevně přepískla a dusila je z jiné strany. Sama sebe jsem u toho totálně vyčerpala. Teď to vidím a hlavně se mi daří to měnit. Ulevilo se mi a věřím, že dětem se uleví taky.
P. C.
Terapie psychických problémů: časté dotazy
S jakými psychickými potížemi mi terapie pomůže?
Terapie pomáhá s úzkostmi, pocity přetížení, strachy, fóbiemi, workoholismem a dalšími stavy, které Vám berou klid. Zaměřuje se na kořeny potíží, nezpracovaný stres z dřívějších prožitků.
Proč terapie psychických problémů funguje?
Psychická nepohoda odráží spíš nastavení nervového systému než aktuální okolnosti. Toto nastavení pochází z prožitků z dětství a dospívání nebo je přejaté od předchozích generací a je uložené v podvědomí. Terapie mění postoj podvědomí k aktuálnímu dění tím, že odstraňuje nezpracovaný stres z dávných prožitků.
Jaké techniky při práci s psychikou používáte?
Pracuji s technikami Ancestral Clearing, The Compassion Key, NLP a CMBW. Jejich účinek je prověřený lidmi po celém světě. Nejsem však psychoterapeut, proto doporučuji využít i odbornou psychoterapeutickou pomoc.
Co když přijdu v akutním stavu?
Když je nutné ošetřit Váš akutní stav, věnujeme se nejprve jemu. Až když se Vám uleví, posuneme se dál ke skrytým příčinám.
Kolik terapie psychických problémů stojí a jak dlouho trvá?
Jedno setkání trvá 70-80 minut a stojí 2 500 Kč.
Kde terapie psychiky probíhá?
Terapie probíhá v Praze, v Jičíně a online.
K čemu je při psychických potížích dobrá mapa chronického stresu?
Mapa umožní přesně zacílit terapii na opravdové zdroje Vašich potíží. Zvyšuje rychlost a účinnost terapie a získáte jasné informace a nové souvislosti, místo tápání a zdlouhavého hledání.
Jak se budu po setkání cítit?
Doporučuji pít hodně vody a neplánovat si složité úkoly. Můžete překypovat energií nebo být unavení, nálada může být rozkolísaná. Než se nervový systém přizpůsobí, může to trvat jeden až několik dní.
Kolik setkání budu potřebovat?
Mnohdy stačí 2-4 setkání s rozestupem 2-4 týdny, obzvlášť při využití mapy chronického stresu.
Je terapie psychiky náhradou psychoterapie nebo psychiatrické péče?
Není. Terapie chronického stresu není náhradou psychoterapie ani péče psychologů, psychiatrů či lékařů, je jejich doplňkem. Užívání psychofarmak přitom může nástup účinků terapie zpomalovat, proto veškerou medikaci konzultujte se svým lékařem.