Terapeutické služby · Praha · Jičín · Online
Terapeutické služby v Praze, Jičíně a online
Hledáte terapii, ale nevíte, kam se obrátit a co si vlastně vybrat? Na jednom místě jsem pro Vás shrnula všechny služby, od práce s psychikou a zdravím, přes sebevědomí až po vztahy, s jasným přehledem a odkazem na tu správnou cestu.
Než začneme
Terapeutické služby:
v čem se liší
Když se člověk poprvé rozhodne pro terapii, často naráží na spoustu pojmů. Psychologie je věda o tom, jak myslíme, cítíme a chováme se. Psychoterapie je odborná léčebná metoda, kterou poskytují kvalifikovaní psychoterapeuti. A psychosomatika se zabývá tím, jak spolu souvisí naše psychika a tělo, proč se dlouhodobý stres a nezpracované emoce projevují bolestmi, únavou nebo nemocí.
Moje práce stojí na terapii chronického stresu. Nejsem vzděláním psychoterapeut, věnuji se práci s chronickým stresem od roku 2015 a mám za sebou stovky hodin tréninků, workshopů a práce s klienty. Terapii vnímám jako doplněk odborné péče psychologů, psychiatrů a lékařů, nikoli jako její náhradu. Doporučuji využít všechny dostupné formy podpory.
Přehled služeb
Terapeutické služby: Které téma řešíte právě teď?
Každá služba má vlastní stránku s podrobnostmi, průběhem i cenami. Vyberte tu, která nejvíc odpovídá Vaší situaci.
Terapeutické služby: rychlé srovnání
Pro koho je která služba a v jaké formě ji můžete využít.
| Služba | Pro koho | Forma |
|---|---|---|
| Psychika | Úzkosti, přetížení, opakující se stavy | Individuální · online i osobně |
| Zdraví | Psychosomatické potíže, chronická únava | Individuální · online i osobně |
| Sebevědomí | Nízké sebevědomí, strach z odmítnutí | Individuální · online i osobně |
| Vztahy | Konflikty, odcizení, rozchod, rozvod | Individuální i párová |
| Mapa stresu | Všechna témata: rychle a systematicky | Individuální: online i osobně |
Kde se potkáme
Terapeutické služby v Praze, Jičíně a online
Praha
Osobní setkání pro klienty z Prahy a okolí. Ideální, když k terapii preferujete osobní setkání a dobrou dostupnost MHD.
Jičín
Terapie v srdci Českého ráje pro klienty z Jičína, Nové Paky, Mladé Boleslavi a širokého okolí Královéhradeckého a Středočeského kraje.
Online
Terapeutické služby pro kohokoli z celé ČR i ze zahraničí. Stačí klid, počítač a připojení, účinnost je srovnatelná s osobním setkáním.
Terapeutické služby
Jak si vybrat terapeuta: krátký checklist
1.Ujasněte si téma. Napište si jednu až tři věci, které chcete nejvíc změnit. Umožní Vám to formulovat zadání a lépe vyhodnocovat výsledky terapie.
2.Ověřte zkušenost a přístup. Zajímejte se, s čím terapeut pracuje, jak dlouho a jaké metody používá. Nebojte se zavolat a zeptat se, na co potřebujete.
3.Zvažte formu. Vyhovuje Vám osobní setkání v Praze či Jičíně, nebo pohodlí online? Obojí funguje.
4.Vnímejte, jak se při setkání cítíte. Důvěra a bezpečí jsou stejně důležité jako odbornost. Po prvním setkání budete vědět s jistotou.
5.Kombinujte podporu. Terapie chronického stresu skvěle doplňuje péči psychologa, psychiatra i lékaře.
Na co se klienti nejčastěji ptají
Jaký je rozdíl mezi psychologem, psychoterapeutem a terapeutem?
Psychologie je věda o tom, jak myslíme, cítíme a chováme se. Psychoterapie je odborná léčebná metoda, kterou poskytují kvalifikovaní psychoterapeuti. Moje práce stojí na terapii chronického stresu: nejsem vzděláním psychoterapeut, věnuji se práci s chronickým stresem od roku 2015 a vnímám ji jako doplněk odborné péče, nikoli její náhradu.
Jaké terapeutické služby nabízíte?
Nabízím práci s psychikou, se zdravím a psychosomatikou, se sebevědomím a se vztahy, dále osobní mapu chronického stresu a prémiový program Experience of Achievement. Každá služba má vlastní stránku s podrobnostmi, průběhem i cenami.
Jak poznám, kterou službu si vybrat?
Vyberte téma, které řešíte právě teď: psychika (úzkosti, přetížení, opakující se myšlenky), zdraví (psychosomatické potíže, chronická únava), sebevědomí (pochybnosti o sobě, strach z odmítnutí) nebo vztahy (konflikty, odcizení, rozchod, rozvod). Pokud si nejste jistí, pomůže osobní mapa stresu, která je vhodná pro všechna témata. Zavolejte mi a probereme vše ústně, tel 725 573 861.
Nabízíte individuální i párovou terapii?
Ano. Práce s psychikou, zdravím a sebevědomím probíhá individuálně (online i osobně). Vztahy řeším individuálně i párově, osvědčený formát je 2× individuální setkání, 1× párové.
Jak probíhá online terapie?
Online terapii mohou využít klienti z celé ČR i ze zahraničí. Stačí klid, počítač a připojení, účinnost je srovnatelná s osobním setkáním.
Kde přesně působíte?
Působím osobně v Praze (Vysočany, dobrá dostupnost MHD) a v Jičíně (Český ráj, spádová oblast Nové Paky, Mladé Boleslavi a okolí), a dále online pro kohokoli z ČR i ze zahraničí.
Co je psychosomatika a chronický stres?
Psychosomatika se zabývá tím, jak spolu souvisí psychika a tělo, proč se dlouhodobý stres a nezpracované emoce projevují bolestmi, únavou nebo nemocí. Moje práce je postavená na odstranění chronického stresu, který tělu bere prostor fungovat zdravě.
Kolik terapie stojí a jak dlouho trvá?
Standardní individuální setkání trvá 70-80 minut a stojí 2 500 Kč. Mapa stresu a program Experience of Achievement mají vlastní cenové varianty uvedené na svých stránkách.
Je terapie náhradou lékařské péče?
Není. Terapii chronického stresu vnímejte jako doplněk péče psychologů, psychiatrů a lékařů, nikoli jako její náhradu. Doporučuji využít všechny dostupné formy podpory.
Jak si mám vybrat terapeuta?
Ujasněte si téma (1-3 věci, které chcete změnit), ověřte si zkušenost a metody terapeuta, zvažte formu (osobně nebo online) a vnímejte, jak se při setkání cítíte: důvěra a bezpečí jsou stejně důležité jako odbornost. Terapie chronického stresu navíc dobře doplňuje péči psychologa, psychiatra i lékaře.
Terapeutické služby
Vyberte si místo, které Vám vyhovuje. Terapeutická poradna: Praha, Jičín, online.