Praha · Jičín · online
Terapie chronického stresu
Pro lepší:
psychickou pohodu
fyzické zdraví
sebevědomí
vztahy
S čím terapie chronického stresu pomáhá
Dva přístupy, mezi kterými si můžete vybrat
Systematický – mimořádně vysoká účinnost a rychlost
Unikátní online mapování vnitřních a vnějších zdrojů chronického stresu (30 min)
Analýza rodinné a osobní historie pro zjištění kořenových příčin (2,5 hod)
Terapie odstranění chronického stresu (75 min), i opakovaně
Běžný – vysoká účinnost a rychlost
Terapie odstranění chronického stresu (75 min), i opakovaně
viz stránka Mapa stresu
viz stránka Lokace
Jak terapie chronického stresu funguje
Využívám kombinaci technik: Ancestral Clearing, The Compassion Key, NLP, CMBW+. Při všech jsou klienti plně při vědomí a nepoužívá se fyzický kontakt.
Pracujeme s myšlenkami, emocemi, fyzickými pocity, vzpomínkami, představami, atd. Jejich prostřednictvím odstraňujeme limitující podvědomé programy a nahromaděný, nepracovaný stres.
To vede zcela přirozeně ke změně vnímání, myšlení i chování a následně ke zlepšení Vaší psychiky, sebevědomí a vztahů. Také tím můžete dát svému tělu šanci na uzdravení a lepší reakci na léčbu.
Výsledky jsou trvalého charakteru. Online forma nijak nesnižuje kvalitu výsledků.
Proč je terapie chronického stresu extrémně efektivní
Jde do hlubin nervového systému, kde mění jeho nastavení z neužitečného na užitečné.
Vychází z předpokladu, že současné problémy jsou projevem minulých prožitků, které deformovaly nebo poškodily nervový systém. Když odstraníme tyto negativní vlivy, celý systém začne fungovat mnohem lépe.
Můžete si to představit takto: máte písek mezi ozubenými koly -> všechno skřípe a drhne -> odstraníte písek a promažete -> soukolí začne šlapat jako hodinky.
Chronický stres nadměrně zatěžuje organismus a může přispívat ke vzniku a přetrvávání různých onemocnění. Jeho odstranění podporuje reakci na léčbu a přirozenou tendenci těla obnovovat rovnováhu, tedy zdraví.
Mapa chronického stresu
K čemu je dobrá osobní mapa chronického stresu
Rychle uvidíte, odkud skutečně pramení Vaše nepohoda a problémy.
Umožní přesně zacílit na opravdové zdroje potíží a rychle je odstranit.
Získáte jasné informace místo tápání a zdlouhavého hledání.
Pochopíte souvislosti, které jste dosud neviděli.
Ušetří Vám ohromné množství času a roky života v nespokojenosti.
Vhodné pro: psychiku, zdraví, sebevědomí i vztahy.
Dva přístupy, mezi kterými si můžete vybrat
Systematický
mimořádně vysoká účinnost a rychlost díky mapě stresu
Běžný
vysoká účinnost a rychlost
Reference
V posledních měsících se pocity úzkosti pořád jen zhoršovaly. Učila jsem se dechová cvičení a mindfulness. Pomáhalo to jen trochu. Teď je úzkost úplně pryč – po dvou setkáních.
Kája S., studentka, 19 let
Když jsem si představil, že druhý den půjdu do práce, udělalo se mi zle od žaludku. Sužovaly mě bolesti hlavy a zad. Je to šest týdnů, co jsem prošel mapováním a potom třemi schůzkami. Už zase funguju, zdraví se taky zlepšuje. Asi ještě přijdu, ale teď tu potřebu nemám.
Tomáš F., majitel firmy, 27 let
Celý život jsem nesla tíži, kterou jsem teď konečně odložila. Vždy jsem upředňostnovala ostatní před sebou. Už to nedělám – trochu je to štve. Dva týdny jsem byla nesmírně unavená a hodně spala. Cítím ohromnou úlevu, bez výčitek.
Eva M., důchodkyně, 61 let
Psychická bolest byla tak veliká, že jsem se ji snažila přebít tou fyzickou. Nevěděla jsem, co mám se sebou dělat. Zlobila jsem se na sebe, cítila se hrozně, měla jsem pocity viny. Teď už jsem žiletky zahodila. Je mi výrazně líp.
Veronika H., studentka, 16 let
Prodávat sama sebe bylo pro mě po celou dobu podnikání boj. Vždycky jsem se držela zpátky, pokud šlo o vlastní prosazení. Nevěřila jsem, že mám skutečně hodnotu pro ostatní. Teď mi to jde samo a ještě mě to baví. Má to skvělé dopady jak na můj byznys, tak i doma.
Dita R., podnikatelka, 49 let
V práci jsem se opakovaně dostával do situací, kdy jsem chodil od čerta k ďáblu a čekal na něčí rozhodnutí. V soukromí mi do mých rozhodnutí neustále někdo mluvil. Teď se mi to úplně transformovalo. Konečně si umím vymezit hranice. Má to skvělé výsledky. I když lidi se trochu diví, co se se mnou stalo.
Martin N., konzultant, 51 let
Mapování a terapie chronického stresu v systému odborné péče
Terapie chronického stresu není náhradou psychoterapie ani další odborné péče psychologů, psychiatrů, či lékařů. Vnímejte ji spíš jako jejich doplněk nebo rozšíření, prosím. Doporučuji využít všechny dostupné formy podpory.
Nejsem vzděláním psychoterapeut. Zabývám se prací s chronickým stresem od roku 2015. Mám za sebou stovky hodin tréninků, workshopů a práce s klienty. Všechno, co dělám, jsem vždy prvně testovala na sobě a dlouhodobě používám pro vlastní potřebu.
Uděláte první krok?
Na co se klienti nejčastěji ptají
Co je terapie chronického stresu?
Terapie chronického stresu je soubor několika technik, které pracují s hlubokými vrstvami nervového systému a odstraňují z nich nahromaděný, nezpracovaný stres. Vychází z předpokladu, že současné potíže jsou projevem minulých prožitků, které měly zásadní vliv na nastavení nervového systému, nebo ho mohly poškodit. Když se tyto vlivy odstraní, systém začne fungovat lépe – přirozeně se mění vnímání, myšlení i chování.
S čím mi terapie chronického stresu může pomoci?
Zabývám se čtyřmi hlavními oblastmi: psychika (stres, strach, úzkosti, panika, vztek, fóbie, zlozvyky, závislosti), psychosomatika (podpora léčby autoimunitních, idiopatických a onkologických onemocnění, neplodnosti, chronické bolesti), sebevědomí (zdravé hranice, vztah k sobě, přijetí těla, odvaha ke změnám) a vztahy (konflikty, odcizení, ztráta důvěry, složité rozchody).
Jak terapie probíhá a používá se fyzický kontakt?
Během terapie jste plně při vědomí a nepoužívám fyzický kontakt. Pracujeme s Vašimi myšlenkami, emocemi, fyzickými pocity, vzpomínkami a představami, které využíváme k odstranění limitujících podvědomých programů a nahromaděného stresu.
Jaké techniky při terapii používáte?
Využívám kombinaci technik Ancestral Clearing, The Compassion Key, NLP a CMBW+. U všech jste plně při vědomí a jejich účinek je prověřený lidmi po celém světě.
Jaký je rozdíl mezi systematickým a běžným přístupem?
Nabízím dva přístupy. Systematický má mimořádně vysokou účinnost a rychlost díky mapě chronického stresu – zahrnuje online mapování (30 min), analýzu rodinné a osobní historie (2,5 hod) a terapii (75 min). Běžný přístup využívá rovnou terapii odstranění chronického stresu (75 min), většinou opakovaně.
Kde terapie probíhá?
Terapii nabízím osobně v Praze a v Jičíně, a také online. Online forma nijak nesnižuje kvalitu výsledků.
Jsou výsledky terapie trvalé?
Ano, výsledky mají trvalý charakter. Terapie mění nastavení nervového systému na hlubší úrovni, takže změny ve vnímání, myšlení a chování přetrvávají. Někdy se stává, že musíme ten samý problém zpracovat z různých úhlů pohledu, aby se přestal znovu vynořovat.
Může terapie pomoci i s fyzickým zdravím?
Chronický stres zatěžuje organismus a může přispívat ke vzniku a přetrvávání různých onemocnění. Jeho odstranění podporuje přirozenou tendenci těla obnovovat rovnováhu a lépe reagovat na léčbu. Terapie ale není náhradou lékařské péče.
Je terapie chronického stresu náhradou psychoterapie nebo lékařské péče?
Není. Terapie chronického stresu není náhradou psychoterapie ani odborné péče psychologů, psychiatrů či lékařů – vnímejte ji jako jejich doplněk a rozšíření. Doporučuji využít všechny dostupné formy podpory.
Máte vzdělání jako psychoterapeut?
Nejsem vzděláním psychoterapeut. Prací s chronickým stresem se zabývám od roku 2015, mám za sebou stovky hodin tréninků, workshopů a práce s klienty. Vše, co dělám, jsem vždy nejprve testovala na sobě a dlouhodobě používám.