Terapie · Zdraví & psychosomatika
Psychosomatika
Chronický stres je klíčová psychosomatická příčina zdravotních potíží
Psychosomatická poradna: Praha, Jičín, online
Proč psychosomatický přístup funguje při zdravotních potížích
Snížení stresové zátěže dává tělu šanci vrátit se ke zdravému fungování.
Když je organismus ve stresu, soustředí se na jiné činnosti než ty, které jsou potřeba pro jeho dlouhodobé zdravé fungování. Tělo potom může strádat a mít tendenci podlehnout nemoci. Snížení stresové zátěže dává tělu prostor začít fungovat zdravě.
Proto je můj psychosomatický přístup postavený na odstranění chronického stresu z Vašeho organismu.
Stejné typy chronického stresu mají tendenci se ukládat ve stejných orgánech, systémech nebo částech těla u různých lidí. Když se stres roky kumuluje, zátěž se zvyšuje, až dojde k selhání.
Například
Problémy s trapézy nemusí souviset jen s hodinami práce u počítače, ale i s tím, jak moc jste byli vystaveni kritice, hodnocení, posuzování, nebo žárlivosti.
Nebo
Žaludeční potíže mohou odrážet nezpracovaný strach ze ztráty kontroly, absenci bezpečí, pocity osamění, nedůvěru v intuici a s tím spojenou snahu všechno uřídit a naplánovat hlavou.
Odstranění chronického stresu může vést k významné fyzické úlevě a tělo má možnost vrátit se k rovnovážnému, zdravému fungování.
Může dojít ke změnám až na epigenetické úrovni.
U závažných zdravotních potíží doporučuji využít mapu chronického stresu a zacílit terapii na klíčové příčiny.
Někdy přijde řešení i v jiné podobě, než je pominutí zdravotních obtíží, člověk narazí na nového lékaře, přijde mu do cesty preparát, který mu pomůže… Neumím říct dopředu, co to bude u Vás.
Jak mapa stresu a psychosomatika skvěle fungují společně
Ukáže jasně spojitosti, které bychom bez ní hledali měsíce až roky.
Je navržená tak, že čerpá informace z Vašeho podvědomí, které přesně ví, co se skutečně děje.
Umožní nám zaměřit terapii na klíčové psychosomatické příčiny Vašich zdravotních potíží.
Jak probíhá psychosomatika a terapie chronického stresu
70-80 mindélka setkání
2 500 Kčcena za setkání
Pokud nemáme mapu chronického stresu, budeme se zabývat dvěma hlavními oblastmi.
1.
Co významného se stalo v období zhruba jednoho roku před prvními symptomy. Co byla ta poslední kapka, kterou už Váš organismus neunesl. To nás často dovede k situacím, které stály u prapůvodního zrodu současných potíží.
2.
Co Vám Váš stav způsobuje v současnosti, jak psychicky, tak fyzicky, tak v dalších oblastech života, a čeho se obáváte do budoucnosti.
Můžeme se dostat až na epigenetickou úroveň, kde budeme ladit fungování Vašeho těla.
Nebudu se Vás nijak dotýkat. Budeme využívat Vaše myšlenky, fyzické pocity, emoce, vzpomínky, představy atd.
Často dochází k okamžitému uvolnění nahromaděných emocí, které se může projevovat slzami, horkem, zimou, brněním, lechtáním a dalšími prožitky.
Je pravděpodobné, že přijdou pocity úlevy, lehkosti, naděje, důvěry a optimismu.
Tato terapie není náhradou odborné lékařské péče, ani diagnostickou metodou.
Kde se terapie odehrává
Vyberte si místo, které Vám vyhovuje. Terapeutická poradna: Praha, Jičín, online.
Co můžete čekat po skončení setkání
Je dobré pít hodně vody, aby mohly z těla odcházet toxiny uvolněné terapií.
Pokud je to možné, neplánujte si žádné složité schůzky nebo úkoly ihned po našem setkání.
Můžete překypovat energií, nebo být unavení (je vhodné to respektovat a odpočinout si).
Vaše nálada může být skvělá, skleslá nebo rozkolísaná (to je v pořádku, informujte o svém stavu své okolí).
Bude trvat jeden až několik dní, než se Váš nervový systém přizpůsobí nové situaci a Vy se můžete cítit nesví.
Stačí pozorovat, co se mění. Něco se měnit bude: jak se cítíte, jak myslíte, jak se chováte, jak vás vnímá okolí.
Čím jasnější představu o výsledku terapie máte, tím víc omezujete její dopady. Nechte se překvapit.
Jak často je dobré terapii opakovat
2-4týdny
Mezi každou terapií je vhodný rozestup 2-4 týdny.
2-4setkání
Mnohdy stačí 2-4 setkání, abychom Vaši situaci zcela vyřešili nebo alespoň výrazně zlepšili.
Užívání psychofarmak a omamných látek může zpomalovat nástup efektů terapie. Není to alternativa lékařské péče.
Psychosomatika v systému odborné lékařské péče
Terapie chronického stresu není v žádném případě náhradou odborné lékařské péče ani léčby.
Vnímejte ji spíš jako jejich podporu, doplněk nebo rozšíření, prosím.
Já osobně si lékařů a moderní medicíny velmi vážím. Bez nich bych tady nejspíš už nebyla.
psychosomatika Reference
Co říkají klienti
“
Po letech zmizela bolest ramenou. Byl to příjemný vedlejší efekt mého hlavního tématu, vztah s partnerem.
Jitka B.
“
Desítky let mě trápila extrémně bolestivá menstruace a silný PMS. Nepomohlo nic. Netušila jsem, jak moc v tom hrál roli můj velmi špatný vztah s maminkou. Nesmírně se mi ulevilo. Dokonce s mámou se začínáme zase bavit.
Jarmila N.
“
Nemůžu tomu uvěřit, ale zmizely mi alergie na trávy. Konečně zase můžu chodit do přírody a užívat si procházky.
Eva K.
Psychosomatika a zdraví: časté dotazy
Jak souvisí chronický stres se zdravotními potížemi?
Chronický stres je klíčová psychosomatická příčina mnoha zdravotních potíží. Když je organismus ve stresu, soustředí se na jiné činnosti než na dlouhodobé zdravé fungování, tělo strádá a může mít tendenci podlehnout nemoci. Snížení stresové zátěže dává tělu prostor začít fungovat zdravě.
Proč psychosomatický přístup funguje?
Stejné typy chronického stresu se u různých lidí ukládají ve stejných orgánech nebo částech těla. Když se stres roky kumuluje, zátěž se zvyšuje až k selhání. Můj přístup je proto postavený na odstranění chronického stresu z organismu, což může vést k významné fyzické úlevě a nastartování procesu uzdravení.
Můžete uvést příklad psychosomatické souvislosti?
Například potíže s trapézy nemusí souviset jen s prací u počítače, ale i s tím, jak moc jste byli vystaveni kritice a hodnocení. Žaludeční potíže mohou odrážet nezpracovaný strach ze ztráty kontroly, absenci bezpečí nebo nedůvěru v intuici a snahu vše uřídit hlavou.
S jakými zdravotními tématy pracujete?
Pracuji se všemi diagnózami, včetně autoimunitních a idiopatických onemocnění. U závažných zdravotních potíží doporučuji využít mapu chronického stresu a zacílit terapii na klíčové příčiny. Vždy, prosím, využijte péči lékařů. Má práce není alternativou medicíny.
Jak probíhá setkání, když nemám mapu stresu?
Zaměříme se na dvě oblasti: co významného se stalo zhruba rok před prvními symptomy (poslední kapka) a co Vám stav způsobuje dnes i čeho se obáváte do budoucna.
Kolik psychosomatická terapie stojí a jak dlouho trvá?
Jedno setkání trvá 70-80 minut a stojí 2 500 Kč.
Kde psychosomatická terapie probíhá?
Psychosomatická poradna funguje v Praze, v Jičíně a online.
Zaručuje terapie vyléčení zdravotních potíží?
Bohužel ne. Někdy přijde řešení i v jiné podobě než pominutí obtíží, například narazíte na nového lékaře nebo přípravek, který pomůže. Nelze dopředu říct, co to bude právě u Vás a kdy.
Je psychosomatická terapie náhradou lékařské péče?
V žádném případě. Terapie chronického stresu není náhradou odborné lékařské péče ani diagnostickou metodou, je její podporou a doplňkem. Moderní medicíny si velmi vážím.
Jak často je vhodné terapii opakovat?
Mezi terapiemi je vhodný rozestup 2-4 týdny a mnohdy stačí 2-4 setkání. Užívání psychofarmak a omamných látek může nástup účinků zpomalovat.